产后出血的饮食禁忌 预防产后出血的4个食疗方

TIPS：本文共有 1590 个字，阅读大概需要 4 分钟。

分娩或许会是女人一生中最艰难最疼痛的经历，但对准妈妈来说分娩是既兴奋又害怕紧张的，分娩有很多知识是我们必须了解的。下面跟着健康网育儿频道来一起学习产后出血的饮食禁忌 预防产后出血的4个食疗方。

分娩时，在胎儿娩出后24小时之内，出血达400毫升以上的情况。产后出血多发生在分娩后2小时之内。如果短时间内大量失血，产妇很快就会出现休克，如不及时抢救，往往危及生命，所以产后出血是引起产妇死亡的重要原因之一。产后出血不但靠治疗，还要靠饮食保健，下面小编就来说一说产后出血的饮食禁忌，推荐预防产后出血的食疗方。

产后出血不能吃什么？

如果出现有产后出血饮食要做到忌辛辣刺激性食物；忌生冷、寒凉食物；最好能做到戒烟、戒酒。

预防产后出血的食疗方：

1、荠菜炒鲜藕片

原料：鲜荠菜50克，鲜莲藕90克，猪油20克，精盐、味精各适量。

制法：（1）将荠菜去杂后，用清水洗净，待用。（2）把鲜藕刮去皮，洗净，切成薄片，待用。（3）将炒锅洗净，置于炉火上，起油锅，倒入荠菜，鲜藕片，翻炒至熟，点入精盐、味精调味，即可服食。一般服食5-7天有效。

功效：和脾，利水，止血。适用于血淤引起的妇女产后腹痛、出血等症。

2、田七红枣炖鸡

原料：鲜鸡肉200克，田七5克，红枣8枚，生姜3片，精盐少许。

制法：（1）将红枣用清水浸软后，去核，洗净，待用。（2）把田七切成薄片，用清水略冲洗，待用。（3）将鸡肉去皮，洗净，滤干水分，待用。（4）把所有原料放入一个洗净的炖锅内，加入清水适量，置于炉火上，以旺火隔水炖2小时，点入精盐、味精调味，即可趁热饮用。

功效：止血，镇痛，强身。对于妇女产后流血不止有辅助治疗作用。

3、大枣花生桂圆泥

原料：大枣100克，花生米100克，桂圆肉15克，红糖少许。

制法：（1）将大枣去核，清水洗净，待用。（2）把花生、桂圆肉也洗一洗，待用。（3）将大枣、花生米、桂圆肉放入大碗内，共捣为泥，加入红糖搅匀后，上笼蒸熟即成。

功效：清气醒脾，调中开胃，补血止血。适用于妇女产后子宫出血和缺铁性贫血等症。

4、红糖桃仁粳米粥

原料：桃仁35克，粳米100克，红糖50克。

产后出血危害大，治疗之后要注意护理哦，以上的饮食禁忌要注意。

产后出血吃什么好？产妇由于大量失血，可出现体力差、活动无耐力、生活不能自理等问题，甚至继发席汉综合征。所以家属要提供心理安慰和帮助。那么，产后出血吃什么好呢？下面小编推荐几个产妇产后出血的药膳。

产后出血吃什么好？

子宫收缩不良宜多食百合、羊血、鸡蛋、鱼鳔、韭菜、荷叶蒂、醋、鲤鱼、海马、荠菜；胎盘滞留或有淤血者宜多吃芸苔、羊血、赤砂糖、慈姑、兔肉等；产道损伤或有血热表现者宜多吃泥鳅、黑大豆、干冬菜、杨梅、荠菜、金针菜、甜菜、鲫鱼等；各类型出血均宜多吃富含维生素E的食物，如小麦芽油、棉籽油、花生油、豆油等植物油，小米、玉米等全粒粮穀，菠菜、莴苣、甘蓝菜等绿色蔬菜，牛奶、鸡蛋、动物肝、心、肾、肉类、鱼类、胡萝卜、甘薯、土豆、奶油、青豆、西红柿、香蕉、苹果。

产后出血的药膳：

人参粥

大米50克，人参末、姜汁各10克。大米煮粥，加入人参末、姜汁搅拌均匀；供早晚餐服食。

柿饼粥

柿饼、黄酒各适量。柿饼烧炭存性研成末。每次6克，冲黄酒服用。生地益母汤：黄酒200毫升，生地黄6克，益母草10克。将上药同放瓷杯中，隔水蒸20分钟后服药汤；每次温服50毫升，连服数天。

乌蛋饮

乌鸡蛋3个，醋、酒各1杯。去蛋皮，3者搅在一起，煮成一杯、分2次服食；每天1剂，连服5～7剂。

产妇产后出血身心伤害大，家人要多多陪伴和开导，可做以上3个药膳给产妇吃哦。

小编精心整理的这篇内容：产后出血的饮食禁忌 预防产后出血的4个食疗方，如果你看到此处请一定要收藏哦！