蛙泳划手时嘴离不开水

2015-08-05　分类：百科

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因为划水的姿势不对，头没有抬起来，两手划水时手的力量要向下，头才抬的起来，嘴才能离开水，蛙泳是全身运动，每个动作都需要全身配合，比如说手和头的配合，手和脚的配合，配合不好动作就无法做到位，例如两手划水时脚伸直不动，两手向下用力抬头换气。