贵州酥麻和芝麻的区别

芝麻和酥麻是有区别的，芝麻，含有很多的铁、钙和蛋白质，维生素E对于抗衰老，美容养颜还防止白头发的生成皮肤光滑有弹力。 中医认为有很好的补肾效果。黑芝麻对于保护肝脏的健康，益气补血都有效果。

酥麻籽为紫苏的种子，小坚果近球形，灰褐色，直径约1.5毫米，具网纹。花期8-11月，果期8-12月。贵州人也用酥麻炒制来包汤圆，是很好吃的。

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