男性备孕要保证精子的活力于健康

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无论是备孕期还是怀孕期，与之相关的生活小常识积累万不能少。下面介绍的男性备孕要保证精子的活力于健康是小编精心挑选的内容，赶紧收藏起来哦！

女性备孕要关心很多的问题，而男性备孕最重要的就是保证精子的健康。其中精子的活力和质量是最重要的。精子的活力如果不够就不容易受孕，相应的，如果精子的质量不好就不能保证胎儿的健康。

哪些会影响精子的活力

调查发现现在的男性不育患者中，有两成属于无精症，三成属于少精症，四成属于精子活力缺乏。精子活力缺乏从不容易发现，但是它确实造成不孕的一大问题。

有些备孕夫妻想要提供精子的密度，达到快速受孕的目的。而采取禁欲的方法，其实这样的方法反而会造成精子死亡，而且会影响精子的活动能力。医生建议男性禁欲在5-7天为最佳。另外如果男性的生殖系统受到感染、精索静脉曲张也会影响男性的精子活力。日常生活中剧烈运动，常穿紧身衣都会影响受孕。

哪些会影响精子的质量

1、电脑打印的购物小票也会降低精子的数量喝治疗。购物小票大多含有化学物质双酚A(BPA)，拿完购物小票一定要注意洗手哦。

2、罐装食品非常的方便，但是几乎所有的金属罐都含有BPA涂层，这种物质会渗入食品中影响精子的质量。

3、用乙烯基材料制成的成人用品也会影响生育哦!

4、很多的香皂、洗发水、清洁剂和乙烯基浴帘中都会出现邻苯二甲酸酯，在洗浴的时候温度升高会加速有害物质进入体内。

5、含有农药残留的食物，污染过的水中的鱼类都会影响精子的质量和活力。

6、穿紧身裤、汽车加热坐垫都有可能会导致生殖器温度过高，影响精子的质量。

7、电脑以及其他外围设备中会产生很多种频率的辐射。如果男性长时间接触容易让精子受到损伤。甚至还容易造成精子畸形。

8、豆制品含有大量的蛋白质，营养成分非常的高，但是对于男性精子的伤害确是比较大的。如果豆制品吃得太多会影响雄性激素的睡眠，降低精子数量。

说起来男性的精子健康问题好像也不方便啊，也挺麻烦的。但是为了能快速的怀上宝宝，为了宝宝的健康一定要注意哦!

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