心理健康：微博会降低我们的思维质量

岁数大了，QQ也不闪了，微信也不响了，电话也不来了，但是依旧坚持为大家推荐最精彩的内容，下面为大家精心准备的心理健康：微博会降低我们的思维质量，希望大家看完后能赶快行动起来。

观察数量巨大的微博，占很大比例的信息是不带评论的转发，其次就是那种加上一句话的转发，诸如“下次一定要去次”“碉堡了”“做为天蝎一定要转”“XXX亮了”“很想去XXXX，@[email protected]”。不用我多解释，就能想象到原文微博是关于什么话题的。

微博会降低我们的思维质量 微博培养了或者说助长了大家片段或者简单化思维的习惯。因为在十几秒钟内的转发，你能表达的无非就是简单的同意不同意，稀饭不稀饭之类的情绪和观点，没有时间也没有必要去分辨消息的真伪，其携带观点的客观与否。于是大众在情绪的碎片中欢乐着，分享着朋友们或者微博明星们的喜怒哀乐，偶尔(或者是主要)挖掘一下八卦。 我们的思维能力原本在多年的教育下就已经七零八落，有了类似碎片化媒体的助力，不得不说是更加值得担忧了。如果只是在娱乐生活中采取这样的方式倒也无伤大雅，可惜的是思维的习惯不分疆界，当我们总是用十几秒钟的下意识去决定对一篇微博的好恶，在做其他决策时专注分析的能力必然受到影响，而思维的质量直接影响决策的质量，依此类推，大家可以得出自己的结论。 有人可能会说，我们看到很多功成名就的人如一些投资者甚至公司老板也有大量转发呀。请注意，他们的成就通常都在微博出现很久以前，这个平台对于他们，更多的是影响力的扩展而已，另外他们发布的原创微博数量一定不会少，而且都和他们的传播目的有直接关系，或慈善，或事业拓展，不一而同。更不用说其中很多人有专人帮他打理个人微博。 这并不是说微博出现以后会对社会产生什么翻天覆地的影响，不管是怎样的传媒或者是平台，得益者始终是那些原有平台的明星加上少数领先觉悟的新人，绝大多数的人还是被动消费内容的受众。 我要提醒的是：注意你的思维质量，如果发现自己无法集中思考一些有深度的问题，请考虑一下重度使用微博对此的影响。

延伸阅读：

治疗失眠的生活小常识

治疗失眠的生活小常识

1.饮食疗法

取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

2.敷足疗法

取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。

3.填脐疗法

取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。

4.足浴疗法

磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。

5.保健疗法

每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

6.药粥疗法

取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。