练杠铃对单杠有帮助嘛
2016-05-12 分类：百科
TIPS：本文共有 58 个字，阅读大概需要 1 分钟。
有，练杠铃可以增加你手臂的力量，而且增加肌肉量，而单杠是体操项目需要有力量和肌口，所以是十分有好处的，而且要多练习。
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