康老师

一份老坛酸菜不放油的热量

2016-05-13 分类:百科

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每100克的酸菜中含有15大卡的热量,酸菜的热量并不高,在减肥时适当的吃酸菜并不会出现长胖的情况。

其次酸菜中含有大量的脂肪酸以及纤维素等,可以促进胃肠道蠕动,也可以增强饱腹感,对增进食欲等有一定的帮助。

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