100g小米糕有几块

100g小米糕有5块。米糕热量还是比较高的，100克米糕的热量大概在280卡左右，尽量避免暴饮暴食。米糕含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，多种矿物质，比如说钙，铁，磷，镁等。平常适当的吃一点，可以补充人体的能量，可以缓解疲劳，补充体力。有补中益气，健脾和胃，益气养血的作用，比较适合于一些脾胃虚弱，体虚的人群，可以选择在早上充当主食。