4招教你如何正确刮痧减肥

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舆调

近日，国家卫生计生委发布了《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》（以下简称“报告”）。该报告显示：我国城乡居民膳食能量供给充足，体格发育与营养状况总体改善。与2002年相比，城乡居民身高体重均有不同程度增长，成人营养不良率降低2.5个百分点。

但是与多数群体营养不良率均有所降低形成对比的是，我国城市青年女性的营养不良状况却有逆势加重的趋势。超过70%的受访网友认为，这与该群体盲目减肥风气盛行密切相关。

超七成受访网友认为：

盲目减肥是健康杀手

“城市青年女性的营养不良状况有加重趋势”在报告中仅一笔带过，但是该结果立刻引发媒体和网友的关注和热议。

有媒体分析，城市女青年营养不良状况之所以呈加重趋势，很大程度是当前社会以瘦为美的审美价值观造成的。在该审美标准的驱使下，不少城市女青年采用服用 药物、节食等不健康的手段控制体重，陷入了盲目减肥误区，最终影响自身营养健康状况。同时也有专家认为，目前青年女性参与社会活动较以往更频繁，快节奏的 生活给广大城市青年女性增添了巨大压力，这也影响到她们的营养健康状况。

针对报告中的这项结果，南方日报记者面向1000余名网友展问卷调查。调查数据显示，超过半数受访网友对“城市青年女性营养不良状况有加重趋势”的结果表示认同；更有超过七成的受访网友认为，盲目减肥是导致城市青年女性营养不良状况加重的主要原因。

不少网友对报告中该结果表示震惊，更对当前社()会不少青年女性盲目减肥的现状予以抨击。新浪微博网友在该话题评论：“莫名其妙的鼓噪减肥，才造成城市女青年营养不良有加重趋势……一副骨头架子有什么美的？能健康吗？”

近八成网友表示：

会参考报告改善生活习惯

报告另一项结果显示，过去10年间，我国人口脂肪摄入量过多，平均膳食脂肪供能比超过30%，膳食结构的变化直接导致我国各类人群 中超重肥胖者比重上升。报告数据显示，全国18岁及以上成人超重率为30.1%，肥胖率为11.9%，比2002年上升了7.3和4.8个百分点。而城市 青年女性也包含在上述群体当中。

专家解释，营养不良是一个衡量健康状况的用语，与饮食息息相关。通常是指由于营养摄入不足、吸收不良或 过度损耗造成的营养不足，又或者是暴饮暴食或过度摄入特定的营养素而造成营养过剩。因此，专家认为肥胖也是营养不良的一种表现形式，同时也成为城市青年女 性营养不良状况有所加重的原因之一。在此次网络调查中，有64%的受访网友对上述说法表示赞同。

《中国居民营养与慢性病状况报告 （2015）》从居民预期寿命、营养水平、疾病控制状况、卫生保健水平等多个方面，对中国人的健康状况予以评估和预测，不少网友秉持专业和慎重的态度看待 该报告的各项结论。在本次网络调查中，有37%的网友表示，会将报告作为标准，来改善生活习惯；42%的网友虽然认为报告中许多数字比较吓人，不必太过紧 张，但仍会将数据作为参考，根据个人情况作出调整。