康老师

公主蹲的详细步骤

2016-12-27 22:15:14

关于公主的礼仪:

优雅公主的站姿:头要正,不要东倒西歪抬首挺胸收腹目视前方,膝盖打直,两腿微微分开,肩膀自然下垂,目光直视前方抬头挺胸,肩膀向后舒展打开,手轻轻地放在身体两侧脚步移动,手臂也跟着轻轻摆动,不拖泥带水

优雅公主的蹲姿:需要捡东西的时候,直接撅着屁股弯腰是不可以 !应该用双脚靠近,双膝并拢蹲下或者一脚在前,一脚在后,慢慢蹲下。双腿一定要并拢,不能叉开哦!千万不行的哦

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