白皮花生芽好还是红皮花生芽好
2017-03-22 分类:百科
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白皮花生芽好补血
白皮花生芽含蛋白质和粗脂肪、含有钾、钙、铁、锌等微量元素以及各种氨基酸,所以白皮花生芽被誉为长寿芽。
白皮花生芽可以用来炒肉,做法和豆芽炒肉的做法是一样的。
花生芽如果是自己生花生芽的话注意:我们尽量选白皮花生
因为红皮花生凝血效果好,补血效果差。
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