最长寿的五种水果

五种水果：荔枝、雪梨、菠萝、葡萄、桃子。

水果是我们日常生活中经常吃到的一种食物，经常吃水果能够补充大量的维生素和营养物质，满足身体所需要的营养，对身体健康是很有利的，但是不同的水果对健康有不同的帮助，有一些水果能够使得身体健康，而且能够延年益寿

最长寿的五种水果

雪梨：

雪梨是种生活中很常见的水果，其水分非常充足，生津止渴效果非常显著。而且雪梨还有清热润肺的作用

荔枝：

荔枝是有其被喜欢的价值的。荔枝是我国江南名贵水果，也是历代文人才子的笔下对象。

菠萝：

可以分解蛋白质和助消化。菠萝里面的酸丁酯不仅能散发出诱人的香味，。美味的菠萝还有减肥和滋养肌肤的功效，防止皮肤干裂，增强机体免疫力

葡萄：

葡萄不仅美味可口，含有丰富的营养价值，葡萄被誉为“水果皇后”，除含有60%以上的游离水和胶体结合水、化合水外，还含有碳水化合物、

最长寿的五种水果

第一名：苹果

第二名：香蕉

第三名：雪梨

第四名：柿子

第五名：山楂

第六名：葡萄

第七名：石榴

第八名：菠萝

第九名：橙子

第十名：西瓜