儿童乒乓球体能训练项目有哪些
2017-07-18 分类：百科
TIPS：本文共有 116 个字，阅读大概需要 1 分钟。
儿童乒乓球体能训练有以下几个，首先在训练前进行身体个个部位的热身活动训练，这样有利于保护身体不受伤害，其它体能能训练有，蛙跳，移步换球，折返跑，仰卧起坐，(每次做五组），跳绳训练分为单摇和双摇(进行十分钟)最后还有跑圈训练大概两千米
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