最新一周瘦身食谱
2017-08-30 分类：美容美体
今天给各位广大的图钉带来的是最新一周瘦身食谱，希望各位图钉们喜欢，谢谢。更多减肥瘦身的经验教程内容，尽在美容频道。小编今天将为大家推荐最新的一周瘦身食谱，它能让你疯狂享瘦，远离赘肉烦恼，瘦出性感好身材，以达拥有撩人曲线。
一周瘦身食谱
星期一减肥食谱
早餐：全麦吐司1片+ 白煮蛋1个+茶或黑咖啡1杯
午餐：糙米饭半碗+ 炒青菜(豆苗+橄榄油1茶匙)+红烧牛腩(牛腩50克+白萝卜60 克+胡萝卜30克)+丝瓜汤+梨1个
晚餐：糙米饭半碗+炒四季豆(四季豆70克 +橄榄油1茶匙)+清蒸鱼半条(加少许姜)+白萝卜汤(白萝卜50克)+番茄1个
星期二减肥食谱
早餐：玉米1个+小餐包2个
午餐：糙米饭半碗+清蒸鱼半条+凉拌西洋芹菜+菠菜汤+杨桃1个
晚餐：糙米饭半碗+炒芥兰(芥兰50克和橄榄油1匙)+卤豆干4片+清炖香菇排骨汤+苹果1个
当食用了两天的减肥食谱后，可能身体不会发生太大的变化，可这些美食也能促进身体排毒，让你轻松摆脱赘肉烦恼，成为令人羡慕的瘦身美人。
小编精心整理的这篇内容：最新一周瘦身食谱，如果你看到此处请一定要收藏哦！
阅读剩余内容