怎样煮梨好吃又营养

四熬粥喝 冬天宝宝很容易感冒咳嗽，而梨子有很好的润肺止咳效果，可以适当的给宝宝熬一些雪梨粥喝，粥不仅营养丰富，而且容易吸收，非常适合肠胃功能较弱的孩子食用推荐做法雪梨粥 准备材料大米13杯枸杞少许雪梨。

1制作食材银耳，雪梨，红枣，枸杞，冰糖2首先我们要把准备好的银耳，提前将其放入到温水当中，把银耳泡发在对银耳浸泡的过程当中，我们需要把准备好的雪梨，用食盐在梨的表皮搓洗一下在对雪梨进行准备的时候。

主料1个雪梨配料适量冰糖做法1雪梨洗干净备用，单晶冰糖2雪梨切小块3锅中做水放入冰糖煮化4再放入雪梨块，盖上盖子，大火炖15分左右，也可以放一些枸杞6雪梨软软的，和糖水一起吃参考。

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