300磅握力器一般人能用吗
2018-04-03 20:27:01
一般人不能用。握力器200磅是健身达人的水平，300磅大神级了。属于握力比较大的一类人群。基本上力量可以爆棚的类型。
握力器能很好的增强健身爱好者的手握，手指，碗关节的力量，对于增强心肺功能和身体关节的灵活度有着非常好的帮助。
因此健身爱好者需要徐循渐进的，一上来大力容易导致受伤风险。
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