怎么做面好吃又营养

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首先面条本身的营养是很有限的，除了淀粉，少量蛋白质，几乎没有其他营养了胃不好其实最好调的，多补充点蛋白质跟维生素B，有助于你胃部受损细胞的修复所以你的面条要加的应该是蛋白质含量比较高，同时又比较优质的食物，比如。

炒面西红柿鸡蛋打卤面焖面扁豆焖面等扁豆焖面做法1净手撖面2面条先揪的短一些，放蒸锅隔水蒸8成熟，看面条情况，软面条就8成熟，硬面条就多蒸一会3边蒸面条边把豆角切成丝也可掰成23cm长的段段。

材料西红柿一个虾仁4只肉馅1勺姜1片荞麦面25克，盐淀粉 做法1将虾仁清洗干净，加少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗2将虾仁剁碎，加适量的盐淀粉，顺时针方向搅成泥状，再用手抓成小球型3在。

面条怎么做好吃 六种好吃又简单的家庭面条的做法 面条食用方便，营养丰富由于面条的调味粗细制条的不同，中国各地的吃法都不一样面条既可以当主食，又可做快餐，又好吃，是很健康的食品，因此非常受大家的喜爱。

10面条蒸得柔软入味，比普通面条好吃多了，配蒜瓣或在碗中放些辣子更美味。

面条是大家都非常喜欢的一种主食，面条的碳水是不低的，但是它的含糖量很低，所以减肥期的人群也可以适量吃点面条，若是觉得面条的营养过于单一，可以加点蔬菜或者肉丸下去搭配，那么怎样做面条好吃又简单呢？怎样做面条好吃又。

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