什么时间洗澡最好
2018-05-30 10:01:12
晚上时间洗澡是最好的。
在晚上洗澡是最好的,洗漱完之后身心有些疲惫,好好就可以躺在床上敷个面膜,会让自己的身心非常的放松。
什么时间洗澡最好
洗澡没有固定的时间,每个人的洗澡时间可以根据个人的生活习惯来确定。
如果是白天运动强度非常高,出汗比较多,上床前需要借此放松的人应该在睡前彻底地清洗之后再入睡。睡前洗澡是可以适当地舒缓神经、放松身体、有效地促进深入睡眠。
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