骨胶原蛋白糖水的做法
2018-06-19 分类:百科
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说到补充骨胶原蛋白糖水,必不可少的其中之一就是牛奶炖花胶。
牛奶炖花胶是十分适合女士食用的甜品,对人体具有滋润作用,多吃能够补充胶原蛋白,滋养皮肤补中益气。
我吃牛奶炖花胶一般是不加糖的,大家在做这个甜品的时候,也能根据自己的口味适当增加一点冰糖,冰糖会比其他糖类的口感要清甜一点。
材料
1、黄花胶 6个
2、红枣、姜片 适量
3、牛奶 250ml/炖盅
步骤
1、花胶提前泡发好,并且洗干净表面的筋膜物。
2、把花胶、红枣片和姜片放进炖盅,每个炖盅倒进250ml牛奶,然后放进电子炖盅,炖制1小时即可。
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