一串苕皮和豆干热量
2018-08-28 07:03:09
每100克的豆腐干所含有的热量为140大卡。而一块豆腐干的重量一般为30克,所以一块豆腐干所含有的热量为42大卡。这就意味着,我们吃一块豆腐干,需要散步半个小时才能将这些热量消耗掉。从这个数字来看,豆腐干的热量并不是特别的高。
每100克苕皮的热量大约在140-170大卡左右,热量不高,但通常会搭配其它菜品食用,所以减肥期间也不要多吃。苕皮是用优质的红薯淀粉为原料制作而成的食品,通常采用真空包装,比传统的红薯粉条更加卫生健康,而且食用方便,口感筋道,是火锅中常见的食材之一。
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