西部风酒米红米和黄米哪款好用

红米好用。

粮食作物本身不一样，结出来的果实它的营养物质不一样，维生素也不一样。

农作物品种不一样，不管红米黑米，酒米糯米。它的营养物质成分是不一样，这些补气血的人体脾胃非常好的作用，所以说人经常吃红米，黑米小米糯米黑豆对身体有好处。