芡实怎么判断煮熟

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煮20分钟能熟准备材料南瓜芡实大米一芡实洗干净用冷水浸泡1个小时二大米洗干净用冷水浸泡三南瓜洗干净四南瓜去皮去瓤五南瓜切成滚刀块六芡实倒入电饭煲内胆七南瓜放入电饭锅内胆，再加。

新鲜芡实的吃法各式各样，上面就简单地介绍了三种供大家的选择大家可以根据自己的口味进行选择去吃新鲜芡实怎么剥 新鲜芡实有坚硬的壳，它的壳是不能吃用的如果我们要吃新鲜芡实，我们就要学会新鲜芡实怎么剥下面就由。

1小时左右芡实味甘涩，含有淀粉氨基酸蛋白质维生素等营养物质，能补肾固精健脾止泻，适用于脾虚泄泻白浊带下遗精者芡实不宜消化，也比较难煮熟，浸泡过后的芡实要煮1小时左右才能熟如果想要缩短熬粥时间。

生芡实以均匀饱满粉性足，分为白芡实和红芡实，白芡实是剥去外皮的鲜品，新鲜易煮，但不易久存，红芡实是是未去皮的干燥品种，耐存放，但不易煮熟熟芡实是经过炒制的药品芡实多用于熬粥或制作汤羹食用，亦可碾磨。

芡实用电饭煲要煮30分钟才熟，芡实容易煮熟的做法如下准备材料南瓜芡实大米一芡实洗干净用冷水浸泡1个小时二大米洗干净用冷水浸泡三南瓜洗干净四南瓜去皮去瓤五南瓜切成滚刀块六芡实倒入。

1看形状 芡实颗粒要圆整大小均匀2看色泽 通过芡实的外观色泽就能判断芡实的质地好坏如色泽白亮的，形状圆整的无破损及附着粉状细粒的，一般质地比较糯，是为新鲜的好芡实如果颜色很白但没有光泽的，这样的芡实质地。

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