史密斯卧推为什么不算杆
2019-03-20 分类:百科
TIPS:本文共有 88 个字,阅读大概需要 1 分钟。
史密斯卧推不算杆的重量因为其实是借力了。史密斯不仅仅帮你平衡了,还自带有一定的浮力,因此杆就没有达到标准的20公斤。但是从经验来说,史密斯卧推的杆的实际重量大概在5到10公斤。
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