黄糯玉米升糖指数
2019-08-16 02:46:41
升糖指数55%
做法:1
把土豆和胡萝卜洗净,切成小丁,待用
2
将锅用小火加热,放入奶油,加入面粉,拌炒
3
待炒香后,加入适量的水,用中火稍煮一下,至适合的浓稠度
4
加入黄玉米罐头、土豆丁、胡萝卜丁,煮开,鸡蛋打散,加入锅中,加入盐和白胡椒调味即可。
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升糖指数55%
做法:1
把土豆和胡萝卜洗净,切成小丁,待用
2
将锅用小火加热,放入奶油,加入面粉,拌炒
3
待炒香后,加入适量的水,用中火稍煮一下,至适合的浓稠度
4
加入黄玉米罐头、土豆丁、胡萝卜丁,煮开,鸡蛋打散,加入锅中,加入盐和白胡椒调味即可。
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