经期能吃柚子吗属性偏凉的食物不要吃
TIPS:本文共有 648 个字,阅读大概需要 2 分钟。
关注女性健康,重视月经知识。今天小编要向大家分享个经期能吃柚子吗?属性偏凉的食物不要吃,简单易理解,各位女性朋友们赶紧get起来吧!
摘要: 柚子是芸香科植物柚的成熟果实,产于我国福建、江西、广东、广西等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,月经期注意事项,也是医学界公认的最具食疗效益的水果。经期不要吃柚子,因为柚子是凉性的。
柚子是芸香科植物柚的成熟果实,产于我国福建、江西、广东、广西等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的最具食疗效益的水果。经期不要吃柚子,因为柚子是凉性的。
?属性偏凉的食物经期不要吃:冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等这些都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。如果()在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。
以上就是经期饮食的原则。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:
月经相关推荐 月经推迟吃什么好 月经不调吃什么调理 月经量少吃什么调理 月经推迟怎么办 月经期间吃什么好 月经量少怎么调理 来月经吃西瓜有危害吗 月经有血块是怎么回事 产后月经不调怎么办 月经时要注意什么 月经不调怎么办 女性月经期间注意事项
小编精心整理的这篇内容:经期能吃柚子吗属性偏凉的食物不要吃,如果你看到此处请一定要收藏哦!