【图文】玫瑰养颜粥的做法

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周末有时间自己做美食，想吃啥菜就做啥菜，想放多少肉就放多少肉，当然还得靠手把手的教。玫瑰养颜粥简单易学，心动不如行动，快点做做看吧！

1夏日必备之全食物营养粥的做法步骤

1. 准备食材：小麦胚芽、黑糯米、红皮花生、黄豆、苦荞麦、燕麦、葡萄干、南瓜干。（小麦胚芽是小麦中营养最丰富的部分，想想吧，种子发芽都要靠胚芽的生命力呐！）

2. 浸泡：头天晚上浸泡食材，放入冰箱冷藏。（浸泡可以减少煮粥的时间，煮出来的口感也更粘滑。夏天泡上的食材一定要放冰箱，以免变质。）

3. 冷水下锅：浸泡过的食材加入400毫升水，开大火。（400毫升是煮一人份的粥需要的水量，如果煮得多，就得多放一些了。而且水要一次加够，边煮边加水是不行的。）

4. 煲粥：煮粥时不时用瓷勺顺同一方向搅拌。（待米粒酥烂，黄豆开花，就熟了噢！）

5. 享用：一碗粥，加上一小把综合坚果。既美味，又营养，赶紧享用吧！

2玫瑰冻芝士的做法步骤

1. 消化饼压碎加入融化的黄油里搅匀了当饼底。

2. 把饼底铺进模具压实然后进冰箱冷藏备用。

3. 奶油奶酪隔热水搅拌均匀。

4. 加入泡软的吉利丁片继续隔热水搅拌到吉利丁融化。

5.淡奶油加10g糖打至5.6分发。

6. 然后跟乳酪糊拌匀。

7. 然后加入玫瑰花酱拌匀。

8. 之后把做好的芝士蛋糕糊倒入模具进冰箱冷藏。

9. 把凉开水用微波炉叮到温热，然后加入泡软的吉利丁搅拌到融化。然后玫瑰酱加一点水把酱的部分漂洗下去取花瓣加入到吉利丁水里去。这一步随意啦，我是想单纯的用到花瓣，所以先漂洗了一下，如果直接加玫瑰花酱水就是有色的了，自己权衡就好。

10. 等蛋糕表面冷藏至凝固倒入玫瑰花冻液然后冷藏至凝固就好了。

3苹果玫瑰的做法步骤

1. 原料。

2. 苹果切薄片。

3. 煮锅里放入白糖，煮苹果片。

4. 煮至苹果变软后捞出，控干水分。

5. 用低粉50克，玉米油15克，煮苹果的热水25克和成面团，擀成薄面片后切条。上面依次摆好6到7片苹果片，用手稍稍按一下。

6. 从一边卷起后放入小蛋糕模具中。

7. 放入烤箱中层，170度，烤20分钟。

8. 时间到，立即从烤箱取出，刷稀释的蜂蜜水增加亮度。

9. 成品。

4玫瑰苹果卷 可以吃的浪漫的做法步骤

1. 苹果洗净后对半切开，再切出均匀的薄片；

2. 放半奶锅水，加入白糖和几滴柠檬汁烧开；

3. 放入苹果片煮两分钟至变软；

4. 将苹果片捞出沥干水分，煮苹果片的糖浆留着待用；

5. 黄油室温软化后和低粉混合，用手搓匀；

6. 倒入两汤匙煮苹果片的糖浆，揉成光滑的面团；

7. 将面团擀成薄片，切成均匀的长条；

8. 将煮好沥干水分的苹果片以半重叠的方式，从左到右依次铺在面条上，再从右往左卷起来；

9. 卷好的苹果卷放进蛋糕纸托中，烤箱预热180度上下火烤20分钟，取出在表面刷一层玫瑰蜜，再烤五分钟；

10. 出炉稍凉后撒上装饰糖。

11. 成品

5彩虹玫瑰蛋白饼干的做法步骤

1. 蛋白分次加入糖粉打发，加几滴白醋稳固蛋白，一定要打发到位

2. 打发好的蛋白分入三个碗中，加入适量（几滴）色素调好色

3. 一样颜色一勺装入已安好裱花嘴的裱花袋

4. 装好（我装的不是很好，反正一样一勺依次放入就行了）

5. 先挤一点出来，待有颜色混合后开始裱画在烤盘上

6. 放入预热好120度的烤箱，我的烤箱小，烤了一个半小时。根据自己的烤箱来调整吧，一定要烤硬，不然糖是会化掉的

7. 拿出来放凉，成品

8. 多余部分挤成小个的也很可爱

9. 咬开

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