负重徒步和非负重徒步的区别
2020-04-16 15:08:09
主要区别是,负重徒步更能增强耐力。
户外活动很多时候都会在超过体力极限的情况下进行,具备超强的耐力和毅力才能成就目标。负重徒步不同于非负重徒步,负重徒步它所要求的体力、耐力以及难度都有所提升。负重锻炼部位的力量增加,能力增加,以及锻炼难读的增加,有极大地提高和促进的作用。
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主要区别是,负重徒步更能增强耐力。
户外活动很多时候都会在超过体力极限的情况下进行,具备超强的耐力和毅力才能成就目标。负重徒步不同于非负重徒步,负重徒步它所要求的体力、耐力以及难度都有所提升。负重锻炼部位的力量增加,能力增加,以及锻炼难读的增加,有极大地提高和促进的作用。