卷粉和面条哪个热量多
2020-06-20 08:17:48
面条热量高。面1碗(135g)热量为280卡路里卷粉1碗(135g)热量为132卡路里。干米粉除碳水化合物含量很高外,其它营养很低,而其热量极高,熟米粉热量略低。
面条属于高热量,碳水化合物,多糖食品。面条虽然是高热量,但是脂肪含量极其少。多糖只有在身体里多到无法消化的程度,才会转化为脂肪,否则不会转化为脂肪。
如果摄入过量的面条,则超过身体所需的部分会被转化为脂肪储存起来。摄入一定量的多糖,符合身体热量所需范围以内,不会转化为肪。
阅读剩余内容