农夫山泉含钙这么高 是真的吗

农夫山泉的含钙量是20毫克/升，人每天建议钙摄入约800毫克，也就是说，你每天需要喝40升农夫山泉才能满足补钙的目的。一个正常的成年人，每天补充1500-1700毫升的水就足够了，喝40升水，成年人也受不了，所以含钙高这一说法不是真的。

农夫山泉含钙这么高，是真的吗

农夫山泉含钙这么高，不是真的。如果农夫山泉中的含钙量真的这么高，那国家早就推荐全民喝农夫山泉了，成本也省。一般来讲，一杯牛奶所含的钙质相当于1200杯矿泉水的含钙量。如果需要补钙，还是建议多食用奶制品，如果生活相对贫困的，可以多吃豆类和豆制品代替牛奶，这些食物中同样能够提供丰富的优质蛋白和钙质。

农夫山泉含钙这么高，是真的吗

农夫山泉含钙这么高，是真的。

做矿泉水对水质要求非常高，并不是说地表的水不好或者说深层的水就好...因为水中的有机矿物质仅占自来水中所含全部矿物质的0.01.切不可为了这个0.01的矿物质而喝了不健康的水。不过我相信农夫山泉的水...即使水里有大量钙也是没有用的，喝进去后是不能被吸收的，这些不能吸收的矿物质通过肝脏、肾脏排除，反而增加它们的负担。...