中学生1万米标准
2020-10-21 分类:百科
TIPS:本文共有 250 个字,阅读大概需要 1 分钟。
55分钟左右。
一万米正常人稍加锻炼保证体能的情况下,用时在45分钟到55分钟之间。
10000米就是相当于400米操场25圈。按7分钟的配速大概需要70分钟,一般人在一个小时左右跑完。
中学生40~50分钟多分钟应该是合格标准,国家二级男子运动员34分钟,女子运动员42分钟,普通人员肯定无法和国家二级运动员相提并论
中学生1万米标准
以下均为三级为达到标准成绩。
一、年龄≤29岁
一级:44:00:00
二级:50:00:00
一级:50:00:00
二级:56:00:0
三级:1:03:00
三、年龄在45-59岁
小编精心整理的这篇内容:中学生1万米标准,如果你看到此处请一定要收藏哦!
阅读剩余内容