晚上吃玉米会不会长胖

1晚上吃玉米不会长胖，只要吃的不是太多，就不会发胖2玉米是粗粮，玉米的代谢能为1406MJkg，高者可达1506MJkg，是谷实类饲料中最高的这主要由于玉米中粗纤维很少，仅2%而无氮浸出物高达72%，且消化。

不会，只要吃的不是太多，就不会发胖玉米是粗粮，玉米的代谢能为1406MJkg，高者可达1506MJkg，是谷实类饲料中最高的这主要由于玉米中粗纤维很少，仅2%而无氮浸出物高达72%，且消化率可达90%另一方面。

玉米是粗粮，吃了不会胖的，对身体也好关键是还很好吃，嘿嘿 但是要注意饮食，不要太晚希望采纳，祝生活愉快。

苹果里也富含糖份，如果吃太多，终究不好最好是一穗玉米配一只苹果，如果还吃不饱，那么想一想终究是吃饱舒服呢，还是变肥舒服，就好决定要不要再多吃一穗玉米或一个苹果了而吃玉米再喝水就会变肥。

玉米中所含纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物 ， 可降低人的肠道内致癌物质的浓度 ， 并减 少分泌毒素的腐质在肠道内的积累 ，从而减少结肠癌和直肠癌的发病率 玉米中所含木质素 ， 可使人体内的 “ 巨噬细胞。

多少会对您的体重有影响哦，因为玉米里含有大量的糖，最好是您别吃完了就休息，怎么着也得半个小时后吧，谢谢。

小编精心整理的这篇内容：晚上吃玉米会不会长胖，如果你看到此处请一定要收藏哦！