增肌粉新手一般一次冲多少
2021-02-01 分类：百科
TIPS：本文共有 67 个字，阅读大概需要 1 分钟。
一次一到两勺，一天两次，起床后，锻炼后20-30分钟内服用，温水两勺500毫升左右，温水30度左右吧，不冷不热的样子，可以适当多点水。
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