心理健康：24元咨询1分钟 中国富豪心理疾病严重

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爱生活，就得懂得生活。夏天小编介绍下心理健康：24元咨询1分钟 中国富豪心理疾病严重，熟知一些生活小常识，让生活变得不再纠结！

针对山西运城鑫龙稀土磁业(集团)有限公司董事长赵恩龙和陕西金花集团副董事长徐凯两位富豪自杀的消息，今天上午，北京大学第六医院心理干预专家丛中教授告诉记者，我国有专门针对富豪的心理咨询机构，费用是50分钟咨询1200元(每分钟24元)。丛教授说：“自杀，是富豪在遇到困境时选择解决问题的一种手段。”他认为，当企业家凭借自己的努力以及有利的外在环境成功后，凸显的是有创新精神、领导能力等优秀品质，而某些心理方面的问题却被忽视，等各种心理疾病积累到一定程度时，优势也就显现不出来了(1月23日法制日报)。

据介绍，北京大学临床心理咨询中心咨询部每月大约接待30人次富豪“看病”。相对一般的心理机构而言，专门针对富豪的心理咨询机构就医条件更加人文，费用也较高，看病还需要提前预约。

为何富豪们心理疾病越来越严重，越来越多呢？笔者认为，主要是随着财富的增加和“事业”的不断扩大，自己的心理压力越来越大，自己的欲望越来越高。心理压力的增大和欲望的增高，与自己的心理承受能力形成巨大矛盾。如果心理承受能力差，就容易产生心理疾病，如果这种疾病不能及时得到治疗，就有可能发生自杀等过激行为。而造成富豪们心理压力过大的原因，无外乎这样几个：首先，就是著名投资、管理咨询专家温元凯教授所说的：“中国富豪有四大‘顽症’，一是变得狂妄；二是贪婪和野心；三是不良嗜好，比如：色迷心窍、好赌成性；四是为感情所累，‘小蜜参政容易败家’。”这四大顽症是富豪们的通病。也是增加富豪们心理压力的主要原因。一些人成为富豪后，抗拒不住生活的诱惑，承受不了巨额财产的心理压力，逐渐养成了许多不良嗜好。色迷心窍，嫖娼成隐，好赌成性，挥金如土。把自己以及家人创业的艰难，把自己曾经是一个放牛蛙、放羊娃的出身，忘的一干二净。一些人成为富豪后，整天为感情所困，包情妇、养小密，搞的家庭鸡犬不宁、妻离子散。忘记了与自己同甘共苦、共创天下的结发妻。结果内忧外患，心理渐渐不能承受，进而发生严重的心理疾病，有些可能走向自杀的不归路。其次，就是自己暴富的过程不是阳光的，或者说是非常肮脏的，甚至是染红了别人的血，牺牲了别人的生命得来的财富。而当自己今天享受荣华富贵时，每每想起那些事情，就心理不安甚至恐慌。造成心理压力越来越大，最终产生心理疾病。再次，就是曾经拥有的繁荣和辉煌，遇到了巨大困难，或资金链断裂，或销售市场萎缩，或巨额亏损不能弥补，眼看着自己经营一生的事业将要日落西山，无法面对这个现实，承受这个压力，最终心理崩溃，甚至自杀。最后，就是一些社会外部环境问题也是富豪们心理压力过大，容易患心理疾病的一个重要原因。富豪名声一出，随着各种荣誉、捧场的到来，也确实带来了许多麻烦。社会上五花八门的捐助蜂拥而至，亲戚朋友们的求助纷至沓来，稍有怠慢，就不知道得罪哪方“神仙”，今后就一定有你“好看”。一些富豪在这些社会现象面前，心理压力增大，往往容易患心理疾病。

富豪们心理疾病增多，甚至不断发生自杀的现象，必须引起重视。富豪们必须有一个正确的财富观。一项调查表明，年薪在100万以内的人，钱越多越能感到幸福，而年薪在百万以上的，就会越来越难感觉到什么是幸福。因此，要正确认识自己之所以能够拥有巨额财富不只是自己努力的结果，离不开国家好的政策，离不开全社会的支持。要在满足自己基本需求的基础上，尽量回报社会、回报国家。决不能像有些很富的富豪所说的：“我不考虑穷人，不考虑社会”。那样的话，很容易患上心理疾病的。再者，在情感方面，更要注意对亲情等情感的投入，而不能够放荡自己，满足自己无边的欲望，那样的话，烦恼会越来越多，心理压力会越来越大。最后，必须做一些慈善活动，体会精神方面的幸福。另外，富豪们要定期到心理咨询机构进行就医，最好有自己的心理保健医生。

总之，富豪们要树立正确的财富观，把回馈社会，报效国家，多做善事，作为自己最大的幸福。同时，必须阳光合法致富，才能够心安理得，才能够真正体会财富带来的幸福感。

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女人夏季养生必知的十个小常识

夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。同时女性朋友能做到以下这些常识，就可以有效帮助女性远离妇科疾病。

女人夏季养生必知十个小常识

1、夏天爱上火的伴侣，平常宜多吃些南瓜，能补中益气、消炎解毒。可将其蒸食，或把南瓜切成小丁煮粥喝，这两种吃法较为清淡，最宜夏食。

2、要补充足够的蛋白质，以鱼、肉、蛋、奶和豆类为好;要补充维生素：新鲜蔬果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素C尤为丰富;维生素B类，在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中含量较多。要补充水和无机盐：可食用含钾高的食物，如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。多吃些清热利湿的食物：如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。

3、每天早起空腹喝一杯蜂蜜+醋水，醋最好是白醋或者米醋或者果醋。既能减肥，排毒养颜，又能抑制痘痘的生长。

蜂蜜能够改善人体的血液成分，促进心脑和血管功能，非常适合心血管病人食用;食用蜂蜜能够迅速地为人体补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力;蜂蜜能够保护肝脏，促使肝细胞再生，一定程度上抑制脂肪肝的形成。

醋能够增强肝脏机能，促进人体的新陈代谢;蜂蜜能够扩张血管，有利于降低血压，以防心血管疾病的发生;多食用醋能够增强肾脏功能，具有利尿的功效，而且能够降低尿糖含量;醋能够将体内过多的脂肪转变为体能消耗掉，并且能够促进糖和蛋白质的代谢，防治肥胖症状等。

4、空气温度升高易使人上火，出现痰多、喉咙干燥等不适，此时不妨用蜂蜜和萝卜一起蒸着吃，可缓解初夏季候出现的肺火症状，有清喉之效。

5、多喝花草茶，早晨喝一杯排毒养颜茶：5朵金莲花、2朵玫瑰茄、2克枸杞、适量冰糖;午餐喝一杯纤身美体茶：2克绞股蓝、3克山楂、5朵菊花、1片柠檬片;下午喝一杯提神减压茶：小叶苦丁、西洋参、茉莉花、薄荷叶等;睡前喝一杯安神助眠茶：玫瑰花、百合花、薰衣草。

6、夏食虬龙虾不宜贪多，其属寒性食物，多吃容易伤脾胃，摄入过多氨基酸，也易造成消化不良，建议每次食用最好不要超过半公斤。

7、饮食宜清淡，少油腻，要以温食为主。最常见的如：吃辣椒可以促进排汗、帮助消化、增加食欲，有一定好处。而食暖的办法很简单，就是喝粥。在早、晚餐时，喝点补肾消水肿的绿豆粥，健脾益气的莲子粥可解暑热、清胃润肠，止渴解毒荷叶粥，润肺止咳、养心安神的百合粥或银耳粥、黄芪粥等，都是大有好处的。

8、洗脸水+蜂蜜或白砂糖，洗脸的时候，在洗脸水中倒一勺蜂蜜，经常使用，有助于滋养皮肤，让皮肤变得光滑细腻。用洗面奶洗干净脸后冲掉洗面奶，不用擦干皮肤，取一些白沙糖，在手中加水搓化，然后用化了的糖水洗面。

9、夏季，给心脏减压吃莴笋，其含钾量较高，有利于促进撒尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。别的，夏食莴笋还可清热泻火。

10、热手敷面，每天早晚脸上擦完基础护肤品后，将双手掌搓热，双手覆盖在面部，闭上双眼，等4-6分钟后，再用手缓缓抚摸全脸3分钟。温热的双手是最天然的护肤品导入剂，有助于护肤品的吸收，能够活血化淤，放松心情等。

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