马拉松卡位是什么意思

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一般是马拉松长跑采用的战术，就是本队队友并列跑，让后面的追赶者绕到更外的地方去超越，能够节省体力。跑马拉松必须进行配速，掌握速度节奏、时间和心率是非常重要的。手表上的数据全面配合运动员跑步时的情况直观的显示出来。

实时心率监测和速度配速，能够让运动员随时调整跑步的时间、心率、节奏，使运动员跑出更好的成绩，这是非常科学的。

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