海带莲子排骨汤怎么做
2021-05-23 09:41:58
原材料：
里肌边排骨250克、新鲜莲子200克、海带结100克、盐1小匙
制作过程：
1、 排骨洗净切块，放时滚水中氽烫后捞起备用
2、 排骨先下锅加6碗水煮滚，转小火慢炖20分钟后，放入洗净的莲子，海带，汤滚开后转小火续炖20分钟，等材料都熟软了，加盐调味就可以了
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原材料：
里肌边排骨250克、新鲜莲子200克、海带结100克、盐1小匙
制作过程：
1、 排骨洗净切块，放时滚水中氽烫后捞起备用
2、 排骨先下锅加6碗水煮滚，转小火慢炖20分钟后，放入洗净的莲子，海带，汤滚开后转小火续炖20分钟，等材料都熟软了，加盐调味就可以了