多种养生功效 草莓治咳

草莓，被誉为“水果皇后”，其丰富的营养价值和多种保健功效备受推崇。草莓含有丰富维生素C，具有明显的咳、化痰作用，对于缓解咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病有显著效果。草莓中的果酸和纤维素对于胃肠道有益，有助于促进消化、缓解便秘。另外，草莓还含有抗氧化剂，能够延缓衰老、增强免疫力。而且，草莓低热量、不含脂肪，是理想的健康零食。可以说，草莓不仅仅是一种美味水果，更是一种对身体健康有益的天然养生食品。因此，常食草莓可以改善咳嗽症状、增强免疫力、促进消化，对于维护身体健康具有重要意义。

近年来，草莓的抗癌功效更是被大家认可。其实，小小的草莓背后还隐藏着很多疗效呢。草莓汁可以治疗食欲不振，草莓山楂治疗消化不良，空腹吃草莓加麻油可以治大便秘结，草莓葡萄干糖水可以治疗气血不足，草莓红枣糯米粥可以治疗气虚贫血……

草莓的食疗方例

1、治干咳无痰、日久不愈

配方：鲜草莓6克，冰糖30克。

制法：将上两味入锅，一同隔水煮烂。

服法：每天3次分服。

2、治肺热咳嗽

配方：鲜草莓汁、柠檬汁、生梨汁各50克，蜂蜜15克。

制法：将上4味混合调匀。

服法：分两次服之。

3、治食欲不振

配方：鲜草莓250克。

制法：将草莓洗净，绞汁。

服法：分2次饮用。

4、治消化不良

配方：草莓100克，山楂30克。

制法：将上两味洗净，入锅，加适量水煎汤。

服法：饮汤。

5、治大便秘结

配方：草莓50克，麻油适量。

制法：将草莓捣烂与麻油混合调匀。

服法：空腹口服。

6、治夏季腹泻

配方：草莓适量。

制法：将草莓入锅加水，煎汤。

服法：饮汤。

7、治小便不利

配方：草莓60克。

制法：将草莓洗净，捣烂，用冷开水冲服。

服法：每日3次。

8、治糖尿病

配方：鲜草莓适量。

制法：将草莓洗净，即可。

服法：频频食之。

9、治气血不足

配方：草莓250克，葡萄干100克，白糖100克。

制法：将上3味入锅，加水800毫升，煮沸后改为文火烧5分钟，离火浸泡10小时后食用。

服法：饮汤，吃草莓、葡萄干。

10、治气虚贫血

配方：草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。

制法：将上4味入锅，加适量水熬粥。

服法：食之。

以上就是向您介绍的它们具体做法，希望对您有帮助。

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