剩大米饭糖高能吃吗
2021-07-24 分类：百科
TIPS：本文共有 131 个字，阅读大概需要 1 分钟。
建议将大米和其他粗粮一起食用，可以很好的控制大米对血糖的影响。大米含有较多的淀粉，过多的食用会在体内转化为糖被机体吸收，导致血糖升高。
而与一些粗粮一起进食，粗粮是高纤维食物，可有效的降低血糖，减少胰岛素的用量，也可以减缓患者的饥饿感，促进胃肠道的蠕动，降低血脂。
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而与一些粗粮一起进食，粗粮是高纤维食物，可有效的降低血糖，减少胰岛素的用量，也可以减缓患者的饥饿感，促进胃肠道的蠕动，降低血脂。
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