鲍鱼一周吃几次好

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吃两次比较合适。新鲜的鲍鱼用水煮一下也会很鲜美的，只要5块钱一个，也不是很贵。一周吃两次就比较合适了，因为还要吃别的食物。

鲍鱼一周吃几次好

鲍鱼一周吃1-2次好

原料

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鲍鱼 (500克 )

老鸡 (1/4只 )

五花肉 (250克 )

花胶 (少量 )

姜 15片

蒜 7瓣

大葱 3段

1/准备材料。

2/准备鲍鱼。

3/油下锅，蒜和大蒜暴香。

4/倒入鲍鱼炒干水分，捞起。

5/油下锅，放入姜片，五花肉，鸡块，炒至稍微有点金黄色。

6/倒入鲍鱼，花胶，翻炒，放入生抽，老抽，胡椒粒，鸡粉，冰糖，喜欢辣的宝宝可以放点干辣椒。

7/倒入水，淹没所有材料5厘米。

8/盖上锅盖，煮开后，小火焖4小时。或者可以高压锅焖一个半小时。

9/完成啦！

10/浇上汤汁，拌饭十分美味！

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