鸡脚煲汤有营养吗

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杜奇峰家常菜 老火靓汤之鸡爪煲山药，满满当当的胶原蛋白，营养丰富 以前的鸡是自家散养，在我的记忆当中，只有年夜饭，才能见到鸡肉，而且还要一鸡多吃把鸡头，翅膀尖，鸡爪，颈部，背部，和山药一起熬汤而鸡爪只得2只。

喝鸡爪汤有有健脾益气舒筋强骨的作用鸡爪性味甘平，多皮筋，胶质丰富它富含谷氨酸，而且含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容润肤的功效，营养价值颇高鸡爪汤是一道经典的传统小吃，在川菜。

汤中鸡爪性味甘平，有健脾益气舒筋强骨的作用选购鸡爪时，要求鸡爪的肉皮色泽白亮并且富有光泽，无残留黄色硬皮鸡爪质地紧密，富有弹性，表面微干或略显湿润且不黏手如果鸡爪色泽暗淡无光，表面发黏，则表明鸡爪存放。

2鸡脚去皮和趾，与西施骨同飞水，洗净，沥干，待用 3将上项所有材料，同时放入汤煲中并注入适量清水，煲至滚，改用中小火煲至材料酥月念及汤浓，加入调味料，即可盛出，趁热供饮用 冬菇凤爪汤 原料鸡。

其实鸡爪汤的做法大全里不仅这道汤营养美味，还有许多汤也是很滋补的比如说薏米莲子鸡爪汤有去湿气，健脾胃，美容养颜的功效板栗杜仲鸡脚汤有降血压安胎补肝肾的功效大家有时间的时候可以尝试着做如果只喝汤不吃鸡。

木瓜，男士吃了可壮阳，女士虽了可丰胸，鸡脚还可以美容首先要将鸡脚氽水，挑选短甜的红心木瓜，最好是八分熟的有些木瓜不甜的是苦的将鸡脚用水煲滚关小火煲30分钟，再将切好的木瓜倒进去用大火烧开，关小。

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