康老师

香煎鲳鱼王刚

2022-03-04 分类:百科

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主料3人份

鲳鱼3条

辅料

香叶适量椒盐适量孜然适量黑胡椒适量色拉油适量食盐适量

步骤1

鲳鱼去内脏洗净沥干水份,并在鱼身上斜划几刀。

步骤2

把各种粉调合在一起。(份量根据口味自行调整,我家吃不得太辣,所以胡椒粉就少放了些。香叶是增添风味的,超市有售,可以自行研磨的那种。盐不用加太多,粉类都有一定的咸度)

步骤3

调好的粉均匀的抹在鱼身上,划开的刀口和鱼肚里也要抹到,边抹边按摩,以便更好的入味。抹好后腌制1小时,再放入烧热油的不粘锅小火煎。

步骤4

一边煎,一边把剩余的粉撒上去,煎至两面金黄即可。趁热吃会很香。

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