准妈妈怎么才能顺利建档

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孕育宝宝可是一件大工程，备孕知识的了解当然必不可少。接下来小编向大家分享准妈妈怎么才能顺利建档小教程，感兴趣的朋友赶紧get起来吧！

怀孕了，准妈妈的幸福与激动自不必说，接下来你又该做什么呢？选择一家信任的医院，开始你的产检之旅吧！顺利建档，是迈出产检最关键的第一步。

记者问:今年生孩子的人多，好多大医院产科都建不上档。如果选小医院的话，又不太放心。您对准妈妈们有什么建议吗？

刘敏答：除了三级医院也可以去有助产资格的二级医院，相对人会少些，医疗设备也不落后。有条件的话，去私立医院也可以，就是费用会高些。而且，一些比较好的社区医院也不错，不一定非要去三甲医院。但在哪里建档最好在哪里生，一是医生对你的情况比较了解，二是只要是北京市卫生局批准的有助产资格的医院，经常都要接受检查，医疗技术应该都没问题。就是当有意外发生时，综合性大医院整体水平和应急能力会更强一些。

记者问：如果想在医院建档，该准备什么呢，什么时候去建档比较合适？

刘敏答：如果怀疑自己怀孕了，就应该到医疗保健机构作相应的检查，进行证实，确定怀孕周数，并及时得到保健指导。另外，也及早发现妊娠早期可能出现的疾病，如各种流产﹑异位妊娠﹑葡萄胎或不适宜妊娠的严重疾病。从现代医学保健的观点来看，与妊娠相关的第一次检查最好在发现怀孕后就去医院做。最早在哪儿检查，最后计划在哪儿生，当医生了解你的需求后，到时间就会根据你的情况给你建档。早孕初期建立档案要求患者必须持有北京市母子保健健康档案，这是在社区办的，带身份证是为了保证首次就诊建卡信息的准确性，住院时需要带医保本（或社保卡），但是现在各医院对建档要求有差异，孕妇去之前最好先电话咨询。

记者问：许多准妈妈心里打鼓，第一次产检会包括哪些内容呢？

刘敏答：第一次产检时，医生会测量你的身高、体重、血压、宫高、腹围，进行全身各系统的体格检查，并核对孕周。如果孕周超过12周，还会听一听宝宝的胎心。此外，你还会进行一系列的实验室检查，包括血常规、血型、甲乙丙肝抗体、艾滋病抗体、梅毒抗体、肝功能、尿检、心电图检查等。通常发现怀孕了，就会要求你做产检，12周就会安排你做第一次B超。

医生为你进行各项检查之后，才会为你建档，即为你在该医院建立正式的孕期体检档案，它的目的是定期记录以后的每次产前检查和各项检查项目的详细情况，以便医生对你的孕期有一个全面的了解。医生还会为你提供保健指导及相关医学咨询。

记者问：有位读者咨询，怀孕后的第一次检查，发现她有小三阳，很多医院都不收她，该怎么办呢？

刘敏答：患有乙肝等传染性疾病的准妈妈，由于很多医院没有隔离产房的条件，往往会被拒绝在该院建档生产，这样的准妈妈要尽早来像地坛医院这样的特色综合性医院建档，在专业人员的指导下妊娠。

记者问：在建档时，医生通常会问哪些问题呢？

刘敏答：在建档过程中，医生通常会询问一些个人和家庭的健康情况。除了年龄、籍贯、文化程度、职业等个人信息，还有月经初潮时间、月经周期、月经量及末次月经时间；以前的怀孕、生产经历，流产史，避孕情况，现有子女情况；慢性疾病、手术或住院治疗的情况；药物过敏史；生活习惯，如饮食、睡眠、运动、吸烟、被动吸烟、饮酒、用药等；配偶的健康情况，如吸烟、饮酒习惯、疾病史、用药史等；你和配偶双方的家族遗传病史；本次妊娠你是否有早孕反应、有无阴道出血、腹痛或任何不适；你的初次胎动时间(如果有的话)。所以，在第一次产检之前，和爱人一起仔细考虑一下以上问题，会帮助你向医生提供更全面的信息，保证怀孕期间你和宝宝的健康。

除此以外，如果还有一些其他健康问题，可以考虑主动告诉医生，确保你获得更加周到的孕期保健服务。这可能包括心理问题，如抑郁症、家庭暴力的经历，或其他影响到你的安全和身心健康的任何经历。

记者问：38岁的高龄产妇，之前做过一次流产，而且血糖一直不好，是否不用等到12周之后再去建档？

刘敏答：在怀孕之前，如果知道自己有糖尿病，就要到内分泌科咨询是否可以怀孕，发现怀孕后就要马上去产科进行检查。如果有既往流产史﹑胚胎停育或有畸形胎儿史，或出现诸如阴道流血、腹痛、严重的恶心或呕吐等症状，服用了药物或怀疑自己接触过可能伤害胎儿的不良因素，或者因为高龄或有家族遗传病史等情况需要进行保健咨询，都应该尽早去医院进行检查，并接受医生的产前保健指导。

蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。孕妇怎样喝蜂蜜更健康呢?健康专家是以下这样的观点：

患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。此外，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。

怎样喝蜂蜜更健康?

准妈妈可以喝适量的蜂蜜， 但每天不宜超过一大勺。准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡。一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。还有，蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。还要强调一点，孕妇不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。

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