月经不调吃什么调理最好

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月经不调吃什么调理最好？月经不调也称月经失调，是妇科常见疾病，女性朋友们一定要重视这个问题。通常月经不调表现为例假周期或出血量的反常，可伴例假前、经期时的腹痛及全身表现，病因可能是器质性病变或是功用异常。一般医治月经不调有药物疗法和饮食疗法两种方法，下面小编就来介绍下饮食疗法。​

1月经不调吃什么调理最好：红糖煮红高粱花

配料：红高粱花、红糖各适量。

做法：取适量红高粱花和红糖各，水煎，分2次饮服。

适用人群：月经提前、经量多而鲜红者。

2月经不调吃什么调理最好：红花糯米粥

功效：养血活血调经，适用于月经不调有血虚、血淤者。

配料：红花、当归各10克，丹参15克，糯米100克。

做法：先煎诸药，去渣取汁，后入米煮作粥。

用法：每日2次，空腹食。

3月经不调吃什么调理最好：益母草汁粥

功效：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。

配料：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。

做法：大米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。

用法：每日2次，温服。病愈即停，不宜久服。

宜忌：宜用砂锅，不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。吃粥期间忌葱、韭菜。

4月经不调吃什么调理最好：益母草煮鸡蛋

功效：补血调经，适用于月经先期有胸腹胀痛者。

配料：益母草30克，鸡蛋2个。

做法：将益母草、鸡蛋加水适量同煮，鸡蛋熟后去壳，再煮片刻即可。

用法：月经前每日1次，连服数日，吃蛋饮汤。

5月经不调吃什么调理最好：鸡蛋炖龙眼肉

配料：龙眼肉50g，鸡蛋1个。

做法：先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。

适用人群：虚证的月经不调女性朋友。

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