音乐切换心情 孕妈适合听什么音乐

曾有位名人说过，慈母的心灵早在怀孕的时候就同婴儿交织在一起了。今天小编给大家分享音乐切换心情 孕妈适合听什么音乐？，备孕阶段的朋友们赶紧看过来吧！

一提到孕妇听的音乐，可能你的第一反应是听孕妇胎教音乐。诚然，胎教很重要，不过孕妈的心情也是非常重要的。这一次，不妨让我们自私一把，仅仅为了自己，听一听音乐放松心情，让孕期的各种烦忧烟消云散吧！

一、孕妈妈适合听什么音乐？

许多人会大费周章的去找“适合孕妇听的音乐有哪些”，孕妇听音乐真的需要这么讲究吗？如果单纯从放松心情的角度而言，小编认为，听个音乐不必如此费尽心思地去论证它是否适合，适不适合，主要看是否能让孕妈觉得心情愉悦了——这个是因人而异的。

孕妇听音乐原则：能让你愉快的就适合，即使是别人以为不好听的

最近微博热传这么一个段子：这么多年听下来，最能符合时代气息，最吻合社会环境，最能表达审美情趣，最能鼓舞人心激励斗志的歌手，还得是慕容晓晓和凤凰传奇。去年听了一年《爱情买卖》，今年估计要听一年的《最炫民族风》了。

虽然是调侃，但街头巷尾处处都听得到的“神曲”《爱情买卖》和《最炫民族风》确实打败了我们在“艺术”上得分很高的传说中的高雅音乐。事实上，音乐既是一门艺术，也是一种生活。《爱情买卖》等“神曲”的流传之广也恰恰彰显了大众的喜爱度。

不少人会问，这样的音乐适合给孕妇听吗？

其实，适合不适合，在于孕妇喜欢不喜欢。如果你听到这样的歌觉得很欢乐，那么就听吧；如果你听到这样的歌觉得俗不可耐很反感，那么果断捂耳朵吧。

二、孕妈妈能听很吵的音乐吗？

虽然前面提到孕妈妈想听什么音乐就适合听什么音乐，那么很吵的音乐也适合听吗？不少孕妈咪会想听而不敢听，因为她们担心吵到腹中的胎宝宝。真的会这样吗？

据悉，胎宝宝在孕妈肚子里长到4个月大时就有了听力，长到6个月时，胎儿的听力就发育得接近成人了。尽管这样，胎宝宝的耳蜗虽说发育趋于成熟，但还是很稚嫩，尤其是内耳基底膜上面的短纤维极为娇嫩，如果受到高频声音的刺激，很容易遭到损伤。

现在并没有什么研究表明孕妈妈就一定绝对不能听太吵的音乐，毕竟好多国外的爱好音乐的孕妈，即便每天听摇滚也还是生下了健康宝宝，还有不少很具音乐天分的呢。

如果孕妈喜欢，还是可以听的。不过，为了谨慎起见，从胎宝宝的健康考虑，孕妈还是避免听太吵的音乐吧，比如摇滚类的。至少不要经常听。如果忍不住了，一定要听，不要把声音放太大，也不要把播放音乐的东东对准自己的肚皮。

三、别以为轻音乐就是万能的

说到要推荐孕妇听的音乐，不少人肯定会毫不犹豫地告诉你选轻音乐吧。从班得瑞到理查德.克莱德曼，从环保音乐家马修连恩到神思者，从喜多郎、久石让到川井郁子……你可以列出很多名曲。但是，轻音乐并不是万能的，并不是任何时候、任何人都会喜欢的。

敏感的人听轻音乐也许也会感伤

作为让人放松的音乐，轻音乐一般结构简单、节奏明快、旋律优美，是营造温馨浪漫情调的首选利器。不过，并不是所有人都能够一听轻音乐就能够让自己的心灵沉静下来的。

许多孕妈曾经也是一枚小文青，怀孕了容易敏感，容易忧郁，没准就听个《天空之城》还能反而惹得眼泪哗啦啦的。

有人就是对轻音乐无感

一位朋友前几天跟小编抱怨，说怀孕三个月了，实在听不进轻音乐，轻音乐听得她说话都要慢4拍了。于是她只好拍着肚皮跟宝宝商量：宝贝儿，妈妈实在是听不进轻音乐啊，你老实点啊，跟妈咪一起嗨吧！最后，她让胎宝宝陪她一起听《荷塘月色》……

如果你不喜欢/不习惯轻音乐，别勉强自己

小编认为，如果大家实在不喜欢或者不习惯轻音乐，就不要勉强自己去听了。原本听音乐是为了放松心情，如果就因为听别人说轻音乐适合胎教之类的理由，而勉强自己去听并不感冒的音乐，那就把放松变成了一种“折磨”了。

什么音乐适合胎教？如何选择胎教音乐呢？选择适合的胎教音乐是一个好开头哦，所以可不能大意。准妈妈在选择胎教音乐的时候不能一味根据自己的喜欢，要以是否适合作为首要条件哦。

什么音乐适合胎教？如何选择胎教音乐

音乐的节奏不能太快，音量不宜太大；太快的节奏会使胎儿紧张，太大的音量会令胎儿不舒服；因此，节奏太强烈、音量太大的摇滚乐就不适合作为胎教音乐。

音乐的音域不宜过高；因为胎儿的脑部发育尚未完整，其脑神经之间的分隔不完全；因此，过高的音域会造成神经之间的刺激串连，使胎儿无法负荷，造成脑神经的损伤。

音乐不要有突然的巨响；因为这样会造成胎儿受到惊吓；所以，胎教音乐的戏刻性不要太过强烈。

胎教音乐不宜过长；五至十分钟的长度是较适合的，而且要让胎儿反复的聆听，才能造成适当的刺激；等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉，能够令初生婴儿有待在母体内的安全感，对于安抚婴儿情绪有相当好的功能。

胎教音乐应该具有明朗的情绪，和谐的和声。

那么，胎教音乐的作用有哪些呢？

胎教音乐的作用

孕妇在妊娠期经常听清新而愉快的有节奏的乐曲，对胎儿大脑边缘系统和脑干网状结构有直接影响，从而促进大脑和感觉的发育。优美的音乐还能促使孕妇分泌出一些有益于健康的物质，有调节血液流量和使神经细胞兴奋的作用，进而改善胎盘供血状况，使血液的有益成分增多，对促进胎儿发育成长有利。

经常有音乐刺激也是对胎儿的音感训练。实验表明，受过音乐胎教的孩子有良好的音乐感，学习成绩也比没有受过音乐胎教的孩子好。进行音乐胎教，要选择明朗轻快柔和的乐曲，还可以选择穿插有自然界的鸟啼虫鸣和潺潺的流水声的乐曲，这些乐曲能给人以丰富的联想，使人心旷神怡，有利于胎儿身心的健康发展。

播放胎教音乐一定要以孕妇自觉有胎动，推测胎儿处在“清醒”的状态时进行。播放时，音量不宜过强。每天播放的次数不宜过多，时间不宜过长，从怀孕5～6个月起，每日2～3次，每次15～30分钟。还要特别注意的是由于胎儿的神经系统发育得还不完全，不是所有的音乐都适合孕妇和胎儿，例如节奏强烈的摇滚乐和迪斯科乐曲就不适合。

准妈妈快来选择适合的胎教音乐吧。

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