按摩和食疗两种方法可以治疗月经推迟

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摘要：月经推迟通俗点来讲就是该到“大姨妈”出场了却发现她没有到来。那么月经推迟怎么办呢？月经推迟有多少种治疗方法呢？现在我们就一起来了解一下吧。

月经推迟通俗点来讲就是该到“大姨妈”出场了却发现她没有到来。那么月经推迟怎么办呢？月经推迟有多少种治疗方法呢？现在我们就一起来了解一下吧。

月经推迟可以采用按摩的方法：

先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次，术毕。

的食疗方：

一、羊肉粥

鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。 功效:补气，养血，止痛。适用于月经推迟的女性。

二、猪皮冻胶

猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮()洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，月经不调，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。 功效:养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经推迟等症，对腰腿酸痛者效果更佳。

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