莲子胡萝卜煲汤可以吗

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可以，以下是莲子胡萝卜排骨汤的做法主料排骨500g莲子80g胡萝卜100g 辅料料酒20ml盐适量米醋3ml姜适量 步骤一准备好原料步骤二莲子清水洗去浮土步骤三排骨冷水入锅，放入料酒和姜片，焯水备用步。

可以一起煲汤，不冲突有健脾益胃，滋阴润肺，养心安神的作用不过建议适量食用。

回答胡萝卜，莲子性质平和，无冲突 可以一起使用，煮粥，熬汤等。

可以1猪筒骨红枣玉米胡萝卜莲子能放在一起煮汤大火烧开后慢火炖30分钟左右即可这些材料放在一起煮出来的汤营养价值很高2在煮的时候要注意冷水下猪筒骨红枣玉米莲子开锅后要去掉浮沫，然后将胡。

这些食材都是上好的食材，胡椒就要看地方和个人的口味，我们云南人不会放胡椒一起熬的因为，我们不喜欢那种味其它几种建议猪肚链子胡萝卜山药顺序放入。

可以的，这两种食物不相克，一起吃没问题的不过分开吃应该消化更好，吸收也更好。

回答这两个东西不相克，没有关系的 指导意见 可以这样吃，不过最好一样一样吃那样更好吸收。

尤其含丰富的钙质可以维护骨骼健康中医认为有滋阴补胃的作用脾胃功能不好，气血虚可以吃排骨红枣健脾益气，莲子有养心，益肾，补脾的功效胡萝卜可以防癌抗癌提高机体免疫力这个汤对于秋冬季节进补是极好的。

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