经期八款红糖水 调经补血止痛

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下面这个经期八款红糖水 调经补血止痛由小编精心推荐选出的月经知识，女性健康须知，各位MM赶快来了解了解哦！

摘要： 红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经，《本草纲目》记载：砂糖(红糖)具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水有什么作用？

红糖为生活中的常用食品()。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经，《本草纲目》记载：砂糖(红糖)具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水有什么作用？

经期喝8款红糖水 补血调经止痛

●乌梅红糖饮：

乌梅15克，红糖30克。将乌梅、红糖一起入煲煮沸，去渣温服。

☆此方具有补血止血、美肤悦颜的功效，月经不调，适用于少女气血两虚、月经过多色淡，或功能性子宫出血偏虚寒者。

●山楂桂枝红糖饮：

山楂15克，桂枝10克，红糖30~50克。山楂肉、桂枝加水同煮，后加入红糖调匀，煮沸饮用。

☆此方具有温经通脉、化淤止痛功效，适用于妇女寒性证。

●黑木耳红枣饮：

黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。

☆此方具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。

●韭汁红糖饮：

鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至红糖融化后兑入韭菜汁，即可饮用。

☆此方具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。

●姜枣红糖水：

干姜10克，大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。

☆此方具有温经散寒、缓急止痛功效，适用于寒性痛经兼呕吐者。

●黑豆红花红糖汤：

黑豆50克，红花6克，红糖30克。前两味先水煎，煎好后加入红糖，热服。

☆此方具有补益肝肾、活血调经功效，适用于肝肾不足型经量过少、经血色黯兼痛经者。

●桂圆薏米红糖粥：

干桂圆肉10克，薏苡仁30克，红糖1匙。将前两味同煮熬成粥，加红糖1匙，即可食用，每日1次。

☆此方可补益气血，适用于气血不足之月经量少、痛经者。

●益母姜枣红糖水：

益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克，煎水饮用。

☆此方可温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑。

经期虚弱的女性可以试试以上的红糖水哦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：