康老师

早餐清淡食谱大全

2022-10-08 分类:百科

TIPS:本文共有 140 个字,阅读大概需要 1 分钟。

早餐一般吃得比较清淡,适合请客的菜肴有以下十种。

豆类菜肴可以选择芹菜香干清炒。

绿色蔬菜类可以选择清炒西蓝花。

动物蛋白质类可以选择洋葱炒鸡蛋。

海产品类可以选择凉拌海带丝。

其他如凉拌豆腐皮,凉拌黄瓜,清炒油麦菜,清炒黄豆芽,清炒莴笋丝,凉拌西红柿等等!

当然早餐还需要牛奶主食和水果等等

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