牵引与牵伸：区分二者的方法和应用领域

牵引运动又称“伸展运动”或“伸展疗法”，指的是用被动或主动的强制性动作完成的一种康复运动

牵伸是把纤维集合体（如条子、粗纱等）有规律地抽长拉细的过程。其实质是纤维沿集合体的轴向作相对位移，使其分布在更长的片段上，其结果是使集合体的线密度减小，同时纤维进一步伸直平行。