一岁宝宝可以食用偏口鱼吗？营养专家详细解答

一岁宝宝是可以适量的食用一些鱼类的。鱼肉鲜嫩细滑，营养丰富，油脂少而且易消化，所以可以给宝宝食用，既可以给宝宝补充营养蛋白物质又可以让宝宝接触食物的多样性。但是食用过程中家长应该要注意一个量，在一个就是因为大多鱼类都含刺，所以家长一定要细心帮宝宝把鱼刺挑，以防止鱼刺卡到宝宝喉咙