根据提供的内容，生成一个合适的标题可能是：公路自行车内胎更换频率探讨：何时需要更换？这个标题旨在引起读者对于公路车内胎更换频率的好奇，同时也提醒他们关注内胎使用寿命的重要性。

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内胎一般同一地方补一次然后又出现破损就需要更换了，补一次的话，内胎四周已经抹了一层浇水，如果再次修补必须要用搓子搓掉胶水才能补上，这样的话，内胎会变薄，在不平坦的路面行驶很容易发生爆胎的风险，一般内胎有二三个补丁也就要更换了。